5 - 48 Stunden in Dunkelheit und Stille

Diese Folge ist für dich, wenn du gerne meditieren würdest, es
dir aber irgendwie schwer fällt. Du kommst nicht "runter", dich
nerven deine Gedanken und du denkst, dass du das nicht kannst. Du
würdest gerne in Kontakt mit dir kommen, und bist frustriert,
weil dir das gefühlt nicht gelingt.


Mir geht es genauso und in dieser Folge hole ich dich genau da
ab; in einem 48 Stunden-Vipasana-Retreat mit verbundenen Augen
(!!!) war ich hardcore auf die Prüfung gestellt.


Hab ich meditiert?


Geht so.


Hab ich meinen Frieden damit gefunden?


Oh JA.


Würde ich das wieder machen?


AUF JEDEN FALL!


In dieser Folge geht es um "Was ist Meditation überhaupt", Dinge,
die ich für mich zu dem Thema entdeckt habe und wie ich das Ganze
an jenem Wochenende erlebt habe.


Ich hoffe, du nimmst dir ein paar Impulse mit!