Wer nicht handelt, wird behandelt - nimm deinen Stress in die Hand! Interview mit Jacob Drachenberg

Folge 172: Sehr sicher warst auch du schon mal in einer Phase in
deinem Leben, wo du dich gestresst gefühlt hast und alles irgendwie
zu viel war. Dabei ist Stress eigentlich etwas, was wir brauchen,
um Leistung zu bringen und produktiv zu sein. Wichtig ist eben die
richtige Balance zwischen An- und Entspannung, damit Stress nicht
zur Negativspirale wird. Höre dir unbedingt diese spannende
Podcastfolge an, rund um das Thema Stress, die weit über die
üblichen Tipps wie ‚treib Sport‘, ‚schlaf genug‘ und ‚tu was für
dich‘ hinausgeht. Jakob Drachenberg, Deutschlands bekanntester
Stressexperte, nimmt uns mit auf eine sehr differenzierte, aber
unheimlich praxisnahe Reise in die eigenen Gefühls- und
Bedeutungswelten mit dem Ziel, das Leben leichter zu nehmen und den
Stress als notwendigen Bestandteil zu integrieren. Genieß es! Link
zum Webinar:
https://apscodeutschland.org/events-kalender/stark-im-staffing-stress.html
Webseite Jacob: https://drachenberg.de/ Mehr zu mir als Person:
https://simonestraub.com/