#005 Urlaub in Italien

Während ihr die aktuelle Folge eures Lieblingspodcasts hört,
verbringt Jannis eine Woche in bella Italia. Genau in diesem
Moment sitzt er wahrscheinlich mit einem Gelato-Bauch in der
Sonne und gönnt sich einen Espresso-Martini. Logisch also, dass
er in Folge 5 gemeinsam mit Luca locker über das Thema Urlaub
quatscht. Die beiden Podcast-Propheten klären unter anderem,
warum Urlaub eigentlich wichtig ist und wieso Reisen uns so
verdammt gut tut.


Literatur Blasche, G. (2008). War Ihr Urlaub erholsam? Ergebnisse
und Anwendungen der Erholungsforschung. Psychologie in
Österreich, 3(4), 306-314.


De Bloom, J., Kompier, M. A. J., Geurts, S. A. E., De Weerth, C.,
Taris, T. W. & Sonnentag, S. (2009). Do We Recover from
Vacation? Meta‐analysis of Vacation Effects on Health and
Well‐being. Journal Of Occupational Health, 51(1), 13–25.
https://doi.org/10.1539/joh.k8004


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your health? The 9-Year Mortality Experience after the multiple
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Syrek, C. J., De Bloom, J. & Lehr, D. (2021). Well Recovered
and More Creative? A Longitudinal Study on the Relationship
Between Vacation and Creativity. Frontiers in Psychology, 12.
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.784844