#30 Warum dich Salat allein nicht glücklich macht? | Volume Eating

Muss bei dir auch zu jeder Mahlzeit was Frisches, wie
Salat oder Gemüse mit dabei sein? Und fällt es dir
schwer oder bekommst du ein schlechtes Gewissen, wenn kein Salat
mit dabei ist?


Wenn du die Fragen jetzt mit einem JA beantwortet
hast, dann bist du bei dieser Podcastfolge genau
richtig.


Denn in dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über die
Diät „Volume Eating“ und warum sie oft ein unerkanntes Symptom
des restriktiven Essens ist.


Ebenfalls spreche ich mit dir darüber:


Was Volume Food ist?


Warum Salat allein dich nicht glücklich macht?


Wie meine persönliche Geschichte zu Volume Eating ist?


Warum ich am Anfang gar nicht wusste, dass es das gibt und was
mir aber schlussendlich doch geholfen hat, es zu erkennen und
loszulassen?





Schreibe mir gern in die Kommentare, was deine Erfahrungen mit
Volume Eating sind.





Love


Claudia


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Teile gern deine Gedanken dazu mit mir. Ich freue mich, von
dir zu lesen.


Hast du Fragen zum Podcast oder Ideen für weitere Folgen? -
dann schreibe mir gern eine Email an hey@kurkumagold.de


Love, Claudia