SDS 44 Achtsamkeit lernen & erfüllt leben

Achtsamkeit lernen: Bewusst im Moment leben mit Dagmar Butowski
 Wir sind ständig gestresst, müde, wissen nie, was wir
zuerst erledigen sollen. Und überfordern und haltlos selbst mit
allem. Dagmar ist Trainerin für Achtsamkeit und Stressmanagement.
Wir haben mit ihr drüber gesprochen, was die besten Tipps für
dein Stressmanagement sind. Wie du es schaffst, deinen Alltag


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