Die Kalorienbilanz ist nur die halbe Wahrheit

Die Kalorienbilanz sagt vermutlich jedem Menschen etwas. Wir
haben auf der einen Seite die Kalorienzufuhr und auf der anderen
Seite den Kalorienverbrauch. Sie ist eine gute Vereinfachung, die
in der Praxis in den meisten Fällen, richtig angewendet, auch
funktioniert. Unser Körper ist jedoch etwas komplexer als
"Kalorien rein, Kalorien raus" und das möchte ich Dir in dieser
ROC-TV-Folge zeigen. 00:00 - Intro 01:03 - Meine Vorstellung
02:56 - Diät und Abnehmen ist immer ein gefragtes Thema 04:49 -
Der grundsätzliche Zusammenhang 05:52 - Der Einblick 10:10 - Mass
Quantity, Mass Quality 13:15 - Meine Empfehlung Ich freue mich
auf Dein Feedback in den Kommentaren und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #kalorienbilanz








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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports