Meditation How to - Part 4

Willkommen zu einer besonderen Folge unseres Podcasts, in der du
uns deine Selbstfürsorge widmen kannst. Für was würdest du dir
gerne mehr Zeit nehmen? Was tut dir wirklich gut? Es geht darum,
bewusst zu werden, was dich erfüllt und was dir wichtig ist. Diese
Dinge dürfen nicht vernachlässigt werden, denn sie gleichen dich
aus ein und schenken dir die Verbindung zu dir selbst. In dieser
Meditation laden ich dich ein, eine Verbindung zu dir selbst
herzustellen und einen neuen Samen für dein Leben zu säen. Nimm dir
Zeit, um ganz bei dir zu sein, um dich zu spüren und zu erkennen,
was du wirklich brauchst. Erlaube dir, loszulassen und dich von
allem zu befreien, was dich belastet. Erlaube dir, dich selbst zu
lieben und dir die Fürsorge zu geben, die du verdienst. Wenn du
diese Meditation beendest, nimm dir Zeit, um deine Gedanken und
Gefühle zu reflektieren. Vielleicht hast du eine neue Perspektive
gewonnen oder ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren.
Was auch immer es ist, erlaube dir, diesen Moment zu genießen und
die Samen der Selbstfürsorge in deinem Leben zu pflegen. Deine
Paula🤍