Wie kann ich mit meinem Kind über seine Gefühle sprechen?

Miri* schreibt: “Hallo Katja, Felix* kann nicht gut mit Wut und
Traurigkeit umgehen. Ich selbst kann auch schlecht über Gefühle
sprechen und auch manchmal nicht einordnen. Da ich um mein Problem
weiß, habe ich schon ganz früh damit begonnen, seine Gefühle zu
spiegeln. Später habe ich abends versucht, über verschiedene
Gefühle des Tages zu sprechen. Wenn Felix* in ein Gefühl der
Traurigkeit oder Wut gerät, macht er komplett zu. Er zieht sich
dann oft eine Decke über den Kopf oder geht in sein Zimmer.
Jegliche Zuwendung und körperliche Nähe, um ihn in dem Gefühl zu
begleiten, lehnt er ab. Er will allein sein, möchte nicht darüber
sprechen. Auch nicht mit Abstand. Ich fühle mich dann unsicher,
weil er jeden Versuch darüber zu sprechen oder einfach nur das
Gefühl zu benennen, ablehnt. "Hör auf Mama, sei jetzt ruhig, ich
will das nicht hören..." Ich versuche dann einfach im Raum zu sein
und mich still anzubieten, bis er dazu bereit ist, meine
körperliche Zuwendung anzunehmen. Ich sage, ich verstehe, dass du
traurig bist und versuche zu warten. Manchmal verstehe ich es aber
auch nicht und würde es gern wissen. Er kann sich aber nicht öffnen
oder es nicht beschreiben. Ich stelle Ja/Nein Fragen, um sein
Gefühl zu ergründen. Meist bleibt er aber auch dabei verschlossen.
Ich habe ihn später gefragt, was ihm helfen kann, wenn er sich so
fühlt. Das kann er nicht benennen oder er weiß es nicht. Wie kann
ich es üben, über Gefühle mit ihm zu sprechen? Wie reagiere ich in
solchen Situationen? Soll ich sein Verhalten einfach annehmen?
Danke für deine Antwort. Liebe Grüße Miri*” *Name geändert Wenn ihr
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