Folge 17: Training von A-Z - Quälen

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Folge 17: Training von A-Z l Quälen
Gymnastiklehrerin Sandra Keshavarzi über Quälen: Sollte man sich
beim Training quälen? Und vor allem: Was heißt denn überhaupt
„quälen“? Wo fängt Quälen an und wo hört es auf? Und welches ist
eigentlich das richtige Maß der Dinge? 







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(@elanfitnessundspa)