Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform

Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein – und alles
ausführen, was du von ihm willst. Sukadev leitet dich hier an zu
einer Form der Klassischen Yoga Entspannung, bei der du deinem
Unterbewusstsein klare Befehle gibst, nämlich
Entspannungs-Befehle. Heutzutage gehen wir in Yoga-Kreisen
meistens auch mit uns selbst eher freundlich, mitfühlend um. Wir
bitten eher unser Unterbewusstsein, uns zu entspannen. Es kann
aber auch mal ganz erfrischend sein, sich klare Ansagen zu
machen. Auch in Yogakreisen wurden in den 1940er bis 1960er
Jahren eher klare Befehle im Umgang mit dem eigenen Geist genutzt
als freundliche Bitten. Probiere es also aus,


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Autosuggestionen in Befehlsform erschien zuerst auf Yoga Vidya
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