Bademeditation - Achtsamkeit durch Meditation in der Badewanne

Diese Bademeditation soll dein Herz in der kalten Jahreszeit
erwärmen! Sie begleitet dich vom Wasser in die Wanne lassen bis zum
Bademantel anziehen - nach deinem entspannenden Achtsamkeitsbad.
All das wirst du in dieser Meditation ganz achtsam, völlig
entspannt und mit allen Sinnen tun. Lasse dich ein, auf eine
Achtsamkeitsmeditation der wärmenden Sorte, die es vermag, auch in
der dunklen Jahreszeit dein inneres Licht wieder zum Strahlen zu
bringen. Ich wünsche dir ein wundervolles Achtsamkeitsbad! Bleib
entspannt! Deine Kathi
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