048 | KEIN Sport in der Periodenrecovery? Ärztin & Psychiaterin Melanie zur Amenorrhoe | LT-COACHING

Periodenrecovery geht wie? Ärztin und Psychotherapeutin Doktor
Melanie Maurer spricht mit mit über den weiblichen Zyklus, Sport
und Essstörungen. ️ Aber wie genau funktioniert ein gesundes
Sportverhalten überhaupt? ️ Warum darf‘s auch mal das Sofa oder
die "ungesunde" Schoki sein? ️ Warum ist „All In“ vielleicht
nicht ganz optimal? In dieser 48. Folge von Happy, Healthy &
Confident gehen wir deinem entspannten, intuitiven Sportverhalten
auf den Grund. Und checken: ️ Was kannst du machen, um
entspannter zu sportlen? Ohne Heißhunger, Essanfälle oder Diäten?
️ Und natürlich: Was kannst du konkret machen, um deine Periode
oder einen gesunden Menstruationszyklus zurück zu bekommen? Wenn
du übrigens einen Platz in meiner⁠ Food Freedom Academy
⁠möchtest, kannst du dir über den deinen unverbindlichen Platz
sichern: Hinweis: Doktor Maurer ist mittlerweile Teil meiner Food
Freedom Academy! Wir freuen uns riesig auf dich und gerne darfst
du uns eine Bewertung zur Podcastfolge dalassen! FOOD FREEDOM
ACADEMY: ⁠https://lt-coaching.net/foodfreedomacademy/⁠ Meine
Webseite:⁠ https://www.lt-coaching.net⁠ Mein Instagram:
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vorbei. Hier mache ich Content rund um das Thema Recovery,
Essverhalten und ganzheitliche Gesundheit. Mein Instagram:
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ehrliche Bewertung dazulassen und mir zu folgen, um nichts mehr
zu verpassen vom Happy, Healthy & Confident Podcast
@LT-Coaching Fühl dich lieb gedrückt Deine Lina Recovery &
Female Health Coach Hinweis: Psychotherapeutin und Ärztin Doktor
Maurer ist Teil von LT-Coaching und gemeinsam begleiten wir dich
in dein gesundes, fittes und (essstörungs) freies Leben! Wir
freuen uns riesig auf dich! Disclaimer: Dieses Video beinhaltet
keine beauftragte Werbung. Scott Holmes Music, 63 Kinghorne
Street Arbroath Angus DD11 2LZ UKAuf der Seite der
Telefonseelsorge bekommt ihr schnelle Hilfe, wenn es euch nicht
gut geht. Wenn ihr auf der Suche nach einem Therapieplatz seid,
ist die 116 117 eine gute Anlaufstelle. Hier wird euch bei der
Vermittlung eines Erstgesprächs geholfen.