Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst (#476)

Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein
Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend.
Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten
solltest.


Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf
Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im
Display birgt einiges an Frustpotenzial.


Dabei begehen die meisten Menschen ein paar kritische,
systematische Fehler beim Wiegen. Fehler, auf die Dich meist
niemand hinweist.


Und so landen sie entweder auf einer falschen Fährte – oder
in einer Sackgasse.


Uncool.


Diese Folge ist da, damit Dir das nicht passiert. Am Ende weißt
Du alles, was Du übers richtige Wiegen wissen musst.


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