Wie kann man die Tiefenmuskulatur trainieren?
2 Minuten
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Woher stammt die "Quarantäne"? Wie entsteht ein Schwarzes Loch? Warum fallen Wolken nicht vom Himmel? Jeden Tag erklären wir hier ein kleines Stückchen Welt. | Texte unter http://1000-antworten.de
Beschreibung
vor 2 Jahren
Es gibt spezielle krankengymnastische Techniken, die diese
Muskulatur stabilisieren. Das beginnt in der Regel mit Anspannungen
im Fuß. Das können Sie einfach mal probieren, indem Sie sich
hinstellen, barfuß, die Zehen einkrallen und den Fuß anspannen. Von
Anett Reißhauer
Muskulatur stabilisieren. Das beginnt in der Regel mit Anspannungen
im Fuß. Das können Sie einfach mal probieren, indem Sie sich
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