Mehr Gesundheit und Performance als Unternehmer mit wenig Zeit

Wie wichtig ein gesunder Körper, eine ausgewogene Ernährung und
sportliche Betätigung für ein glückliches, erfolgreiches Leben ist,
wissen wir alle. Und doch handeln wir oft anders. Gerade
Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte "verzichten" oft auf
eine gesunde Lebensweise und füllen ihre Terminkalender lieber mit
langen Arbeitstagen. Die Rechnung dafür kommt aber immer: Rücken-
und Kreuzschmerzen, chronische Krankheiten, Schlappheit bis hin zu
Burn-out. Das muss aber nicht sein, wenn man rechtzeitig
gegensteuert. Wie das geht und was es dabei zu beachten gibt, das
bespreche mit den hervorragenden Gast Hendrik Stürzebecher. Als
Personal Trainer für erfolgreiche Menschen mit wenig Zeit kann er
aus dem Nähkästchen plaudern und wird auch den ein oder anderen
Trick verraten. Du findest Hendrik unter:
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