10: Entspannung & Restdays – neue Power schöpfen

Planst du dir regelmäßig Entspannungsmomente und Restdays in
deinen Alltag mit ein?


Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber
Regeneration ist genauso wichtig.


Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf
deiner Journey mit einbaust.








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