#130 Wie kann Hypnose Leistung, Schlaf und Wohlbefinden verbessern, Markus Bruckner?

Was Hypnose bewirken kann: bei Stress, Angst, Schlafproblemen und
Motivationstief Hypnose goes Business: Markus Bruckner hilft
Führungskräften und Teams dabei, ihre täglichen Herausforderungen
mithilfe von Hypnose zu bewältigen. Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Den Spruch kennt man. Und
wer schon mal versucht hat, ohne Gesundheit 100 Prozent Leistung
abzuliefern, der kennt auch den Wahrheitsgehalt dieses Spruchs. Das
Bewusstsein dafür, erste Warnzeichen wie Schlafprobleme oder
Motivationstiefs, ernstzunehmen steigt. Dass dabei die Hypnose eine
spannende Rolle spielen könnte, ist den wenigsten bewusst. Wir
wollen in unserer aktuellen Podcastfolge mehr darüber erfahren. Von
einem, der sich genau darauf spezialisiert hat. Seit mehr als acht
Jahren führt Markus Bruckner eine Praxis in Linz als Psychosozialer
Berater – mithilfe von Hypnose, unterstützt durch Techniken
der Existenzanalyse und Gestalttherapie, hilft er Menschen dabei,
ihr Verhalten zum Positiven zu verändern, etwa im Bereich
Ernährung, Schlaf, Bewegung und Rauchverhalten, oder auch um sie
durch eine Veränderungsphase zu begleiten, damit sie ihre Ziele
erreichen können. Bei seinem Programm „Hypnose goes Business“ geht
er auf die spezifischen Bedürfnisse von Führungskräften und Teams
ein: Stressmanagement, Schlafprobleme, Angst vor öffentlichen
Auftritten, Selbstbewusstsein, Motivationsprobleme – bei all
diesen Themen bringt er die Hypnose ins Spiel. Und zwar ganz ohne
magische, mysteriöse Vibes. Wir wollen von ihm wissen, was es mit
den vielen Klischees über Hypnose auf sich hat, wie man sich am
besten auf eine Hypnose einlassen kann und was sie zur
Burnout-Prävention beitragen kann.