Intuitives Essen: Wenn sich der Körper nehmen darf, was er braucht

Mal ehrlich, wer kennt es nicht: Du hast voll den Hype auf
Schokolade, möchtest aber nichts Ungesundes essen. Also geht der
Griff zum Kühlschrank, eine Scheibe Käse wird es vllt richten. oder
doch nicht? Ach dann eben einen kleinen Löffel Joghurt und einen
halben Haferkeks nur um dann am Ende doch die heiß ersehnte
Schokolade zu schnabulieren. Dem Körper geben, wonach ihm ist? Ist
in Zeiten ewiger Selbstoptimierung doch out, oder? Nein! Ganz und
gar nicht! Warum intuitives Essen der Schlüssel zum Erfolg ist,
erfährst Du in dieser Folge mit Gesundheitsexpertin Nadin Hartmann
:) Nadin: https://www.instagram.com/diegesundheitspaedagogin/ ***
Du hast ein Thema, das Du gerne mit uns teilen möchtest? Dann
schick uns eine Sprachnachricht an: 017632308195 oder schreib uns
gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch
Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut
leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt * Buchreihe
„Allein mit Kind“ - Band 1 „Flexibler Umgang nach Trennung“:
https://amzn.to/44lWepw * Mach mit bei der Buchreihe „Allein mit
Kind“:
https://gut-alleinerziehend.de/familie/mach-mit-buchreihe-allein-mit-kind/
Projekt "Arbeiten wie ich will" von Silke:
https://arbeiten-wie-ich-will.de/ Für Kinder: Sag mal mobbt's bei
dir? - Das Anti-Mobbing Buch für Kinder: https://amzn.to/3T4s7hV *
24 Türchen für mich - Der achtsame Adventskalender:
https://amzn.to/46RPukO * Ein Tempel für Dich:
https://amzn.to/421hgIl * Die Liebe in Dir: https://amzn.to/3mCsBzJ
* Der Garten in Dir: https://amzn.to/3JCbKEW * Das Universum in
Dir: https://amzn.to/3ldaVtB * Die Tierwelt ist ein Teil von mir:
https://amzn.to/44PX9yx * Masy - das zauberhafte Abenteuer des
kleinen Weihnachtstrucks: https://amzn.to/3SAUqST * Mein Angsthase
darf bleiben: https://amzn.to/35XzK1D * Mein glückliches
Eichhörnchen darf bleiben: https://amzn.to/3mIrvQT * Mein wütender
Brüllaffe darf bleiben*: https://amzn.to/31Lj5zW Meine Schamkröte
darf bleiben*: https://amzn.to/3pNItgh Mein Trauerwal darf
bleiben*: https://amzn.to/3KZRLzA elfenöhrchen-verlag.de
hellihocheins.com/shop ---- Plötzlich alleinerziehend? - Das
Wichtigste zuerst: Es wird alles gut! "Alleinerziehend sein ist
eine Lebensumstellung - keine Sackgasse und schon gar nicht das
Ende der Welt" Das AE-Team - der positive Podcast für
Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen) In diesem
Podcast begegnet ihr Silke und Sina - zwei alleinerziehende Mütter,
die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single
Moms ihren Alltag rocken zu müssen. Es geht um Schwierigkeiten,
besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber
um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung
des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende. Werdet
Teil unserer Community und lasst uns eure Gedanken da. Ihr findet
uns auf Facebook unter "Das AE-Team, der positive Podcast für
Alleinerziehende" ;-)