Entlastung durch Ernährung | im Gespräch mit Sasha Walleczek

Einfach besser essen im #TeamHABIT!


Die Arbeit im Behindertenbereich ist an einige Belastungen
geknüpft, um die häufig keinen Weg herum führt. Deshalb wollen
wir da ansetzen, wo wir viel bewegen können, was das eigene
Wohlbefinden angeht.


Im Rahmen unserer Betrieblichen Gesundheitsförderung setzen wir
bei HABIT auf Wunsch unserer "Health Angels" einen Fokus auf
Ernährung, um unsere Kolleg*innen langfristig in ihrer Entlastung
zu unterstützen. Dabei arbeiten wir zusammen mit Österreichs
bekanntesten Ernährungsexpertin: Sasha Walleczek macht unser Team
mit ihrem Online-Programm zu "Fäustlingen".


Was das bedeutet, wie die Österreicher*innen in punkto Ernährung
so ticken und wie wir einen entspannteren Zugang zum Essen
bekommen können, erfährst du in dieser Spezial-Folge mit Sasha
Walleczek und HABIT Geschäftsführer Andreas Kauba.


Außerdem gibt die langjährige Ernährungstherapeutin unter anderem
hilfreiche Tipps zur Ernährung bei unregelmäßigen Tagesroutinen,
wie Turnusdiensten, und bespricht auch das Thema Kaffee und
Energydrinks.


Hier kommst du zu Sashas Tipps und Rezepten für diese
Episode:
https://faustformel.com/blog/podcast-habit-talks-entlastung-durch-ernaehrung/


Hier kannst du im Team HABIT mitgestalten:
https://jobs.hb.at/habit


Mehr über unser Wirken erfahren:
https://linktr.ee/team.habit