# 13 Ruhe im Kopf

# 13 Ruhe im Kopf

Übungen zum Aussteigen aus dem Gedankenkarussell
16 Minuten

Beschreibung

vor 6 Monaten
Heute gibts ein paar Sätze in eigener Sache und dazu meine
persönlichen Lieblingsmethoden um den Kopf zur Ruhe zu bringen.
Kleine feine Methoden für fix mal zwischendurch oder auch zum ganz
bewussten Üben als Start in die Pfingstferien ... Viel Spaß dabei
:-)

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