Deine Ernährungsplanung Teil 1 - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #5)

Folge 25 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast


Verstehe warum die Makros auf bestimmte Art und Weise verteilt
werden und warum es so wichtig ist das zu verstehen. Dies und die
nächste Folge bereiten dich auf den Start deiner neuen Ernährung
vor. Du wirst Hausaufgaben für das vor dir liegende Wochenende
haben.


Buchempfehlungen für deinen Start in eine gesunde neue Zukunft:


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EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine
Situation oder zu Abnehm-Produkten an
podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info


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