#177 - Blutzucker: So hältst du ihn konstant niedrig

In dieser Episode erklärt David die Bedeutung eines konstanten
Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und wie man ihn niedrig
halten kann. Er betont, dass ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu
Insulinresistenz, Entzündungen und Leistungseinbrüchen führen
kann. Besonders wichtig sind die Auswirkungen auf Schlafqualität
und Regeneration. David teilt in der Folge vier Strategien zur
Blutzuckerregulierung.


Den angesprochenen Lebensmittel-Reaktionstest findest du hier:


https://www.cerascreen.de/products/lebensmittel-reaktionstest


Auf alle Artikel von Cerascreen erhältst du inzwischen mit dem
Code „David10“ 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung.


Den angesprochenen Blutzucker-Sensor findest du hier:


https://helloinside.com/pages/shop-pakete


Auf alle Artikel von Hello Inside erhältst du inzwischen mit dem
Code „HI-David" 5% Rabatt auf deine komplette Bestellung.


Reinhören lohnt sich! 


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter: 


https://www.davidbachmeier.com


Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere
meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem
Laufenden zu bleiben!


www.instagram.com/_david.bachmeier_ 


www.facebook.com/david.bachmeier.3 


www.youtube.com/@davidbachmeier 


Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":


https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg


Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":


https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein


Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":


https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg
Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein
Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining
Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- &
Beweglichkeitstraining: