#96 Warum das intuitive Essen bei mir die ersten 8 (!) Jahre nicht funktioniert hat - und was ich dann geändert habe

️ Triggerwarnung ️ In dieser Folge werden essgestörte
Verhaltensweisen und möglicherweise triggernde Inhalte geteilt. Hör
dir die Folge bitte nur an, wenn du dich dafür stabil (genug)
fühlst! Seit 16 Jahren kenne ich das Konzept des Intuitiven Essens
- und die ersten 8 Jahre hat es bei mir null funktioniert. Gute
Idee, aber die Umsetzung, nicht für mich! Jetzt esse ich aber seit
8 Jahren intuitiv und es ist das für mich einzige sinnvolle
Konzept, wie Menschen essen sollten (bis auf ganz bestimmte
Ausnahmen). In dieser Folge gehst du mit mir durch die Jahre des
Strugglens und siehst, was an welchen Punkten dazu geführt hat,
dass das Intuitive Essen keine Chance hatte. Mit dem Ziel, für dich
Erkenntnisse zu gewinnen, welche Fehler du vielleicht nicht
wiederholen solltest und wie du den direkteren Weg gehen kannst.
Lerne aus meinen "Fehlern"! Link zum Buch "Fühle dich selbst und
iss, was du willst" (Geneen Roth): https://tinyurl.com/2ap6olyy
Link zur Folge #94 "Wie dein Leben aussieht, wenn dein Essensthema
gelöst ist":
https://open.spotify.com/episode/6OTfRJclssw04GQVlNLali?si=c8eb7c46b4de4305
SOS-Kurs und Newsletteranmeldung:
https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website:
https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine
Kathi ︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann
schreib mir! Über mein Kontaktformular
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