Selbstzweifel auflösen – überwinde deine inneren Blockaden

Wir alle kennen sie, diese fiesen kleinen Dinger, die uns
einreden wollen, dass wir etwas nicht können, oder nicht gut
genug sind. In dieser Folge erkläre ich dir, was Zweifel sind,
wie du gesunde Zweifel von toxischen unterscheidest und welche 10
Techniken dir konkret helfen können, Zweifel zu klären und sogar
aufzulösen. Manchmal hängen wir richtig nostalgisch an Zweifeln
aus reinem Eigennutz. Wie das sein kann? Klären wir natürlich
auch in dieser Folge. Am Ende habe ich eine SOS-Technik für dich,
die du sofort mitmachen kannst und immer dann wiederholen
solltest, wenn dir deine eigenen Zweifel mal wieder im Weg
stehen. Du bist wundervoll! Also weg mit den Selbstzweifeln und
her mit dem Selbstbewusstsein.





In dieser Podcast Folge erfährst du:


· Was sind Selbstzweifel und wie entstehen sie?


· Warum halten wir an unseren Zweifeln freiwillig fest?


· 10 Schritte, die helfen mit den Zweifeln zu arbeiten &
sie aufzulösen


· SOS-Technik, um sofort das Nervensystem zu beruhigen


Wenn dir der Podcast gefällt freue ich mich, wenn du ihn
mit 5 Sternen bewertest.





Viel Spaß beim Anhören


Namasté


Deine Jessica





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