Die Liste gegen Freizeitstress

Viele junge Bonner*innen kennen das Gefühl von Stress und
Überlastung in der Freizeit. Seinen Alltag neu zu strukturieren,
wirkt kaum machbar. Warum das gar nicht so schwer sein muss und
wie eine Liste dabei helfen kann, erklärt Psychologin Dr. Lena
Stahlhofen im Interview mit bonnFM.