#196- 7 Effekte meiner täglichen Breathwork Praxis

Eine tägliche Breathwork Praxis und das bewusste Arbeiten an den
eigenen Atemmustern sind lebensverändernd und wirken sich aus auf
die ganzheitliche Gesundheit, auf die Lebensfreude, die
Produktivität, die Ausdauer, die eigenen Emotionen, den Umgang
mit sich selbst und anderen - kurz gesagt auf alle
Lebensbereiche.


Ich praktiziere seit Sommer 2019 täglich Atem- und Körperübungen,
die mein Nervensystem dabei unterstützen, in der Balance zu
bleiben und das hat sich nicht nur auf meinen gesundheitlichen
Zustand und mein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf
meinen beruflichen Erfolg, auf meine Beziehungen und viele
weitere Lebensbereiche mehr als positiv ausgewirkt.


In der Podcast Folge teile ich 7 Effekte, die meine tägliche
Breathwork Routine auf mein Leben bisher hatte.


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Arbeiten als Atem Coach, ganzheitliche Gesundheit und
Selbstheilung teile ich auf Instagram: @the.breath.journal


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