Darmfreundlich essen Podcast Nr. 94 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Stress und Immunsystem

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Schröder über das Thema
Stress und den Zusammenhang zwischen Stress und unserem
Immunsystem. Was ist Stress überhaupt und was sind mögliche
Stressoren? Wann spricht man von chronischem Stress und was können
wir tun, um Stress entgegenzuwirken und unser Immunsystem zu
stärken? Das von Birgit empfohlene Buch Lars Lienhard Neuronale
Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen
Stress Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme ISBN
978-3742311344 Riva-Velag 2019 Kontaktdaten Birgit Schröder:
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