#135 Ringelblume: Das goldene Wunder der Naturheilkunde

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Ringelblume, auch
bekannt als Calendula, und ihre heilsamen Effekte auf Haut und
Schleimhaut. Du lernst, wie du Calendula in Form von #tee oder
Salben nutzen kannst, um eine Vielfalt von Hautproblemen zu
lindern, von #akne bis zu #ekzeme. Wir besprechen ihre
entzündungshemmenden Eigenschaften und wie sie oft als mildere
Alternative zur Arnika eingesetzt wird, um Entzündungsprozesse zu
beruhigen. Außerdem decken wir auf, wie die Ringelblume zu einer
gesunden Leberfunktion beitragen und bei Menstruationsbeschwerden
hilfreich sein kann. Wir tauchen auch in die Welt des Ayurveda ein
und zeigen, wie dieses altbewährte Kraut im traditionellen
indischen Heilsystem verwendet wird. Diese Episode ist vollgepackt
mit Tipps und Tricks, wie du die Ringelblume für dein persönliches
Wohlergehen einsetzen kannst.