264 - Gesund leben geht ganz einfach

Hier erfährst Du die Tricks und Tipps, wie die basische
Lebensführung ganz einfach in den Alltag integriert werden
kann... Die meisten Menschen denken viel zu kompliziert! Das
einfachste ist meist das beste. Du brauchst keine extra Zeit für
basische Bewegung. Auch für mehr Selbstpflege & Achtsamkeit,
z.B. Dehnübungen und dem schaffen von bewussten Gedanken und
Momenten, musst Du keine extra Zeit einplanen. Wenn Du das einmal
verstanden hast, nutzt du dies immer wieder für dich und wirst es
lieben.... Nicht jeden Tag viele Stunden in der Küche stehen und
komplizierte Gerichte zubereiten. Mit einem guten Plan klappt es
ganz einfach und nebenbei. Du brauchst nur die guten basischen
Gewohnheiten zu etablieren in deinem Alltag, ich helfe dir dabei.
Schreibe mir deine Fragen!


bis gleich Thilo #DerVIERHEILIG


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