#31 Was ist eine "normale" Portionsgröße?

Welche Portionsgröße ist die Richtige?


Wie finde ich heraus, was eine „normale“ Portionsgröße ist?


Wie viel kann ich essen?


Was ist zu wenig essen?


Was ist zu viel essen?


Wie gehe ich mit der Angst vor dem Essen um?


Was mache ich mit der Angst vor dem Völlegefühl?


Diese Fragen und noch viel mehr, beantworte ich dir, in dieser
Podcastfolge.


Viel Freude beim Anhören.


Love


Claudia


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Love, Claudia