#49 - Meditation mit Klangschalen - BODYSCAN zur Entspannung und Regulation des Nervensystems

Sei in dieser Meditation eingeladen deinen inneren Beobachter zu
schulen und zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren.


Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von
meinen Worten auf deiner Körperreise begleiten.
     Entscheide selbst, ob du diese
Meditation im Sitzen oder im Liegen machen möchtest.


Wenn du dir am 25. Mai in Potsdam eine besondere Auszeit gönnen
willst, dann sei bei meinem Workshop ZEIT FÜR MICH dabei.





Let’s keep in touch:


Trag dich für meinen Newsletter, die Selfcare-Post
ein.  



Folge mir gern auf Instagram @andrea.bruesch



Stöbere auf meiner Homepage www.andreabruesch.de, um mehr
über mich und meine Arbeit zu erfahren.



Ich freu mich, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen
und deine Zeit mit mir verbracht hast.


Wenn du merkst, dass dir diese Meditationen richtig guttun und du
dir regelmäßige Auszeiten in deinem vollen Alltag wünschst, buch
dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. In meinen
1:1 Coachings geht es auch darum mit dir zu schauen, wie du dir
diese Auszeiten mit gutem Gewissen schaffen kannst und sie dir
dann auch wirklich zu nehmen.


 


Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und teil
ihn und die Einladung zu meinem Newsletter super gern mit
Menschen, für die das Thema Selbstfürsorge wichtig ist.


Ich wünsch dir viele entspannte und ruhige Momente.





Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich. Deine Andrea