Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage

In der heutigen Episode von „Länger gut leben“ erkunden wir eine
einfache, aber faszinierende Technik aus der traditionellen
chinesischen Medizin: die Ohrmassage. 


Erfahre, wie du durch sanfte Massagen bestimmter Punkte an deinen
Ohren nicht nur Stress und Schmerzen lindern, sondern auch deinen
gesamten Körper beleben kannst.


Was erwartet dich in dieser Folge?





Einführung in die Ohrmassage: Lerne die Grundlagen der
Ohrmassage kennen und entdecke, wie jeder Bereich des Ohrs
verschiedenen Körperteilen zugeordnet ist. Diese ganzheitliche
Methode kann deinen Körper auf einzigartige Weise stimulieren.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Wir führen dich durch die
Techniken der Ohrmassage, insbesondere wie du den Akupressurpunkt
Shen-Men stimulierst, der auch als „Tor des Himmels“ bekannt ist.
Diese Stimulation kann bei der Bewältigung von Stress,
Depressionen und Angstzuständen helfen.

Gesundheitliche Vorteile: Erfahre mehr über die positiven
Effekte der Ohrmassage, wie die Verbesserung der Durchblutung im
Gesicht und die Unterstützung des Lymphflusses. Diese Vorteile
tragen dazu bei, dass du dich nicht nur innerlich, sondern auch
äußerlich lebendiger fühlst.

Tipps für die tägliche Praxis: Erhalte praktische Tipps, wie
du die Ohrmassage regelmäßig in deinen Alltag integrieren kannst,
um maximale Gesundheitsvorteile zu erzielen.






Diese Technik ist ein wunderbarer Weg, um den Tag zu beginnen
oder um eine Pause im stressigen Alltag einzulegen. Speichere die
Episode, um immer Zugriff auf eine schnelle und effektive Methode
zur Steigerung deines Wohlbefindens zu haben, und teile sie mit
Freunden und Bekannten, die ebenfalls von einer Ohrmassage
profitieren könnten.


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Gesundheitstipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu
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Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de


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