#28 She She Power Talk mit Sohila Barfi - Atemraum - MBSR, Breathwork, Coaching

Sohila Barfi ist Künstlerin, MBSR und Breathwork
Teacher und gibt kunstanaloges Coaching & Workshops für
Kinder, Jungendliche und Erwachsene. In diesem She She Power Deep
Talk nimmt uns Sohila mit und erzählt uns von ihrem Weg. Dem
Beginn als junge Schauspielerin und werdende Mutter, hin zur
ersten Begegnung mit Achtsamkeit. Wir sprechen über
chronische Schmerzen und die Erfahrung
und Erkenntnis durch MBSR und Breathwork. Über
begleitete Trennung mit drei Kindern und dem Neubeginn einer
großen Patchworkfamilie. Dem Loslassen von Prägung und altem Ego
zum hiesigen Sein. In dieser Folge erfährst du:




Warum Kunst und Achtsamkeit im Ursprung
verwandt sind und sich gegenseitig bereichern




Wie positiv sich MBSR (Mindfulness-based
Stress Reduction) auf Sohila als
Schmerzpatientin ausgewirkt hat




Was für Auswirkungen die Atmung auf die
Regulierung unseres Nervensystems hat
    




Was sich nach einem 14-tägigen Retreat bei
Christiane Wolf nachhaltig in Sohilas Leben
verändert hat      




Weshalb du aufhören solltest an deinem
alten Ego festzuhalten




Was regulierende und transformierende Atmung bewrikt
und öffnet Ich freue mich sehr über dein
Feedback zu dieser Folge. Jeder She She Power Talk
ist eine Verbindung mehr von Frau zu Frau und ein Stück
Nährboden zur Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit.
Begegnung, Inspiration und Kraft. Du kannst diesen
Podcast mit einem Abo und einer 5
Sterne Bewertung unterstützen. Teile diese Folge mit
einer Freundin. Join the She She Power Club! Danke von
Herzen.




 Love & Light


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