#52 Selbstsabotage als Trauma Reaktion Mit Henrike Ortwein
38 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Selbstsabotage durch Traumareaktionen kann tiefe Spuren in
unseren Beziehungen hinterlassen. In dieser aufschlussreichen
Podcast-Folge wird beleuchtet, warum es von entscheidender
Bedeutung ist, unterdrückte Gefühle und vergangene Erfahrungen
wahrzunehmen und zu akzeptieren. Die erfahrene Traumatherapeutin
Henrike Ortwein führt uns durch einen Prozess, der die
Auseinandersetzung mit unseren eigenen Traumata
betont.
In der Podcastfolge erfährst du:
warum es wichtig ist, unterdrückte Gefühle und Erfahrungen
wahrzunehmen und zu akzeptieren
welche Ressourcen es braucht, um die Wunden aus der Kindheit zu
heilen und sich wieder selbst zu lieben
wie dir deine Mitmenschen dabei helfen können, dich von
Selbstsabotage-Muster zu befreien
wie du dich in der heutigen Welt wieder selbst finden kannst und
Frieden durch Grenzen ziehen findest
wie Wut dein Selbstvertrauen steigern kann
Wie du dich in unserem Programm Omanna Circle von Selbstsabotage
befreien kannst
0:00 Intro – Was dich erwartet
01:56 Vorstellung - Wie bist du Traumatherapeutin geworden?
08:00 Was ist die Schattenseite im Inneren von uns?
11:16 Selbstwert im Kindesalter
13:45 Wie geht man mit Kindheitstraumata um?
19:31 Selbstsabotage durch Trauma – Ursachen und
Heilung?
27:55 Wie gehe ich mit meiner dunklen Seite um?
29:20 Wie lerne ich Grenzen setzen?
32:05 Akzeptanz von außen und von innen
36:19 Outro
Begib dich auf eine Reise der Selbstreflexion und erfahre, wie du
aktiv an deinen Traumata arbeiten und eine tiefere Verbundenheit
mit dir selbst schaffen kannst. Steige ein und entdecke wertvolle
neue Erkenntnisse, die dir helfen können, Selbstsabotage-Muster
zu durchbrechen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Verbinde dich auch mit Henrike Ortwein:
Website: https://henrike-ortwein.de/
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Unser Angebot für dich:
Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circle
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Workshop "Vaterwunde integrieren":
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https://omanna.thrivecart.com/komm-mit-zu-dir-5/
Unsere 0€ Tools für dich:
EFT-Session "Verlustangst überwinden":
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EFT-Session "Bindungsangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/1
Workbook "Frieden für dein inneres Kind":
https://omanna.activehosted.com/f/31
Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich":
https://omanna.activehosted.com/f/35
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https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-sept-2024/
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.
Österreich:
Seelsorge Notruf: 142
Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0
Schweiz:
Seelsorge: 143
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