#26 Wie du sexuelle Blockaden löst mit Julia Henchen

In dieser Episode sprechen wir mit Julia Henchen über das Thema
Sexualität und sexuelle Unlust. Sie erklärt die Hintergründe und
Lösungsmöglichkeiten und zeigt gleichzeitig auch die Chancen auf,
die sich durch eine Auseinandersetzung mit dem Thema
ergeben.

0:00 Intro 
3:32 Die Schnittstelle zwischen Sexualität und Bindung
7:52 Entgegen dem Klischee - Wenn der Mann keine Lust hat
10:10 Hintergründe für sexuelle Unlust
12:40 Der Unterschied zwischen Sex und Sexualität
15:39 Wie löse ich sexuelle Unlust?
19:29 Unterschiedliche Themen zwischen Männern und Frauen
21:53 Wo fange ich überhaupt an?
24:55 Die eigenen Vorlieben kennenlernen
28:43 Die weibliche und die männliche Rolle
32:40 Warum es sich lohnt, am Thema Sex zu arbeiten
37:35 Schlussgedanke
38:48 Outro

Julia Henchen ist SYSTEMISCHE PAAR- UND SEXUALTHERAPEUTIN in
ihrer eigenen Praxis und mittlerweile auch Dozentin im
Studiengang "Sexualwissenschaft". 
Folgt Julia auf YouTube:
https://www.youtube.com/@lustfaktor-juliahenchen3557
& Instagram: https://www.instagram.com/lustfaktor/
Julias Website: https://www.julia-henchen.de 

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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.

Österreich:
Seelsorge Notruf: 142

Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0

Schweiz:
Seelsorge: 143