#25 Deine Reise ins Glück - mit Vanessa Göcking

Für dieses Episode haben wir Vanessa Göcking zu Gast, die die
Autorin des Buches "Du bist das Beste, was Dir je passiert ist",
Podcasterin und systemischer Coach ist. Sie gibt uns einen
Einblick darin,  wie sie es geschafft hat, trotz
Verletzungen in der Vergangenheit, ein glückliches Leben zu
führen, was solche Verletzungen mit Mustern in Beziehungen zu tun
haben und wie jeder sein persönliches Glück finden kann.

#lebensglück #selbstliebe #innereskind

00:00 Intro
02:11 In kleinen Schritten zum Glück
13:07 Wie kann ich selbst mehr Lebensglück verspüren?
26:41 Worin das Glück verborgen liegt
38:17 Tipps zum Weg ins Glück
42:42 Umgang mit Ballast aus der Vergangenheit
45:33 Das Bedürfnis, das dahinter steckt
48:19 Lebensglück trotz unangenehmer Emotionen
58:29 Schlusswort
1:00:07 Outro

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EFT-Session "Verlustangst überwinden":
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EFT-Session "Bindungsangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/1
Workbook "Frieden für dein inneres Kind":
https://omanna.activehosted.com/f/31
Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich":
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.

Österreich:
Seelsorge Notruf: 142

Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0

Schweiz:
Seelsorge: 143