#39 Die verwundete Heilerin (The wounded Healer) oder: „ Jana, wo warst du im letzten ¾ Jahr?“

Hallo again ihr Lieben da draußen!



Es gibt eine neue Podcastfolge juchheeeeh



Die verwundete Heilerin – oder: „Jana, wo warst du im letzten ¾
Jahr?“



Geburtshelferin dieser neuen Folge ist Friederike Leibinger,
Schwester im Geiste, ehemalige Klientin und Co-Kreationspartnerin
für Hochsensitivität meets Human Design. 



Sie hatte die Idee mich zu meinem letzten dreiviertel Jahr zu
befragen und so mein freidrehen Podcast Comeback einzuläuten. Ich
bin ihr sehr dankbar, denn eine Solo-Folge zu meiner inneren und
äußeren Reise der letzten Monate habe ich erfolgreich
prokrastiniert…



Friederike durfte auch den Titel bestimmen. The woundet healer –
die verwundete Heilerin. Worum geht’s? Vorrangig mal wieder um
das Thema Depression. Der schwarze Hund, der mich verfolgte. Der
dunkle Vogel, der seine Schwingen über mir ausbreitete. Die
dunkle Wolke, die sich stetig über mir befand. Die dunkle Nacht
der Seele, die mich einmal wieder im Klammergriff hielt.



Wir sprechen darüber:



·       Wie meine letzte depressive Episode
sich angekündigt hat


·       Die einzelnen Phasen (m)einer
Depression


·       Den Umgang mit Suizidgedanken


·       Die Erkenntnis, dass ich es dieses
Mal nicht alleine schaffen kann


·       Depression als ernst zu nehmende,
lebensbedrohliche Krankheit


·       Medikation


·       Die mühsame Suche nach Hilfe


·       Vom Finden der stimmigen
Unterstützung


·       Vom Schleier, der in Windeseile durch
die passende Medikation gelüftet wurde


·       Erkenntnisse, die nur durch die
Depression gereift sind


·       Radikale Veränderung im Außen


·       Mein Wirken während meiner
Depressiven Episode


·       Spiritueller Bullshit, der mir
begegnet ist


·       Angebunden sein versus psychisch
krank sein


·       Scham & Schuld


·       Destruktive Selbstgespräche


·       Unterwegs als depressive
Menschenbegleiterin und was es für Vorteile birgt selbst
betroffen zu sein – aka   die verwundete Heilerin


·       Verantwortungsvoller Umgang mit
KlientInnen


·       Wo die Grenzen des Coachings liegen
und die Psychotherapie übernehmen MUSS



 



Ich danke Friederike von Herzen für ihre so differenzierten und
einfühlsamen Fragen. Sie haben mir einen Rahmen gegeben, in dem
ich mich zu jeder Zeit sicher bewegen konnte.



Dieses Gespräch ist keine leichte Kost. Aber vielleicht gibt es
dir, wenn du selbst betroffen bist oder einem dir am Herzen
liegenden Menschen, der betroffen ist Denkanstöße?!



Lebe! Es lohnt sich!



Bis zum nächsten Mal dreh dich frei!



Deine Jana

Shownotes:
Friederike Leibinger https://www.friederikeleibinger.de/
Kassenärztliche Vereininung zur übergeordneten Facharztsuche:
https://www.kbv.de
Für Berlin: https://www.kvberlin.de/

Für mich hilfreiche Podcasts und Hörbücher für Spaziergänge
während der Depression:

Raus aus der Depression mit Ulrich Hegerl & Harald Schmidt
bei Spotify

Gordon Schönwälder: Hauptberuflich depressiv bei Spotify

Till Raether: Bin ich schon depressiv, oder ist das das Leben?
bei Audible

Katty Sallié: Das andere Gesicht bei Audible