#245 Darmgesundheit im Fokus: Ernährungsberatung im Lanserhof. Mit Salla Schmilewski

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und
unser Wohlbefinden. Besonders der Darm, oft als unser "zweites
Gehirn" bezeichnet, profitiert von einer ausgewogenen Ernährung.
Eine gesunde Darmflora unterstützt das Immunsystem, verbessert die
Verdauung und fördert das allgemeine Wohlbefinden. In Zeiten
zunehmender Lebensstilkrankheiten wird die Bedeutung einer
darmfreundlichen und gesunden Ernährung immer klarer. Sie ist der
Schlüssel zu einem langen, gesunden und vitalen Leben. Zu Gast bei
Marketing Direktorin Jana Woczikowski ist heute Salla Schmilewski,
Ernährungsberaterin bei uns am Lanserhof Sylt. Durch ihre Expertise
im Bereich der gesundheitsfördernden Ernährung sowie dem Fasten,
hat sie unter anderem die Lanserhof Energy Cuisine mit geprägt. Sie
weiß genau wie entscheidend unsere Ernährungsform für die
Gesundheit und unser Wohlbefinden ist und hilft unseren Gästen
täglich durch individuelle Ernährungsberatungen zu einem vitaleren
Leben. Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause
und freuen uns darauf Sie im Herbst wieder begrüßen zu dürfen!
https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen bei „Forever Young“
der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag treffen wir
unterschiedlichste Expert*innen und stellen Ihnen Fragen rund um
das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind
Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung &
Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.
Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben
aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu
bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja
sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast
stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
@lanserhof @lansmedicum Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle
Jung Musik: 2wei Music