Folge 16 - Yoga Anatomie der Dehnung

In der heutigen Podcast folge geht es darum, wie du Dehnung in
deiner Yoga Praxis bzw. Unterricht sinnvoll einsetzten kannst und
was bei der Dehnung in deinem Körper eigentlich passiert. Ich teile
mit dir wichtige Tipps dazu, was du für eine nachhaltige Dehnung
beachten solltest, welche anatomischen Grundprinzipien du zu deinem
Vorteil verwenden kannst und was du bei der Yoga Dehnung unbedingt
vermeiden solltest. Wenn du schon lange gerne mehr über Yoga
Anatomie wissen möchtest, oder dein altes Wissen aus deiner Yoga
Grundausbildung auffrischen oder vertiefen möchtest, dann kann ich
dir sehr unsere Multi-Style Online Ausbildung ans Herz legen. Du
kannst jederzeit einsteigen und wenn du schon Yogalehrerin bist
schick ich dir gern mehr Infos zu unserem Cross-Over Programm Mehr
zu unseren Ausbildungen auf www.FlowYogaMultiStyle.com Viel Spaß
mit der heutigen Podcast Folge!