Bin ich ein people pleaser?

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Menschen, die dazu
neigen, es anderen immer recht machen zu wollen (sogenannte
"people pleaser"), lernen können, auch mal Nein zu sagen. Wir
sprechen darüber, warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen und
sich selbst nicht zu vernachlässigen, nur um anderen zu gefallen.
Wir geben Tipps und Strategien, wie man lernen kann,
selbstbewusst und respektvoll Nein zu sagen, ohne sich schuldig
oder egoistisch zu fühlen. Außerdem diskutieren wir darüber, wie
man seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche ernst nimmt und für
sich selbst einsteht, auch wenn das bedeutet, dass man nicht
immer allen gerecht werden kann. Diese Folge soll Menschen
ermutigen, sich selbst mehr Wert zu schenken und ihre eigenen
Grenzen zu respektieren.