#41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt - Gespräch mit Ulrike Bossmann

In dieser Folge des create&CARE-Podcasts begrüße ich Dr.
Ulrike Bossmann von soulsweet als Gesprächsgast.


Unser Gespräch dreht sich um Selbstfürsorge und warum sich
Selbstfürsorge nicht immer angenehm anfühlt. Ulrike, die als
Psychologin, systemische Therapeutin und Coachin für Positive
Psychologie tätig ist, teilt dabei ihre wertvollen Erfahrungen
aus beruflicher und persönlicher Sicht.


Wir betrachten gemeinsam die Herausforderungen einer achtsamen
Selbstwahrnehmung und die Auswirkungen gesellschaftlicher
Rollenbilder darauf, besonders für Frauen. Ulrike gibt praktische
Tipps, wie man Selbstfürsorge im Alltag verankern kann und
erklärt, warum sie essentiell für ein erfülltes und glückliches
Leben ist.


Zusätzlich stellt dir Ulrike Methoden vor, um trotz täglicher
Belastungen mehr Selbstmitgefühl und innere Stärke zu entwickeln.
Und du erfährst, wie man sich selbst achtsam begegnet, ohne dem
Druck der Selbstoptimierung zu erliegen.


Viel Spaß beim Zuhören!





Mehr von Ulrike findest du hier:
Instagram: @ulrikebossmann


Website: https://soulsweet.de


Lerne in der kostenlosen, 3-teiligen Workshopserie »Mission
Happiness« (4., 6. und 10.06.2024), wie du dein Leben zufriedener
und gelassener gestaltest: ⁠Mission Happiness





Mehr von mir findest du hier: 


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@frauhoelle⁠⁠⁠⁠⁠


Shop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠


YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@frauhollestudio9774⁠⁠⁠⁠⁠





Melde dich für den create&CARE Newsletter an und erhalte
darin regelmäßige Infos zu Kreativität und Selbstfürsorge:
⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-newsletter/⁠





produziert von⁠⁠⁠⁠⁠ podcastly⁠⁠