Resilienz
Resilienz Resilienz als psychische Widerstandskraft, ist die
Fähigkeit, trotz Belastungen gesund zu bleiben, Krisen zu
bewältigen oder traumatischen Erfahrungen trotzen zu können und
sogar daran zu wachsen. Resilienz ist nicht angeboren und auch...
31 Minuten
Podcast
Podcaster
Doris und Larissa sprechen jeweils in einer Pausenlänge von etwa 30 Minuten über alltägliche und weniger alltägliche Themen rund um die Schule. Das Ziel der beiden Pädagoginnen ist es, allen in der Schule arbeitenden und an der Schule beteiligten...
Beschreibung
vor 4 Monaten
Resilienz
Resilienz als psychische Widerstandskraft, ist die Fähigkeit, trotz
Belastungen gesund zu bleiben, Krisen zu bewältigen oder
traumatischen Erfahrungen trotzen zu können und sogar daran zu
wachsen. Resilienz ist nicht angeboren und auch keine stabile
Komponente. Sie ändert sich im Laufe des Lebens und den Umständen
entsprechend immer wieder. Die Resilienz eines Menschen entwickelt
sich in einem dynamischen Interaktionsprozess zwischen Individuum
und Umwelt. Einen wesentlichen Einfluss auf die
Resilienzentwicklung haben Schutzfaktoren, welche eine gesunde
Entwicklung fördern und die Wahrscheinlichkeit einer ungesunden
Entwicklung bzw. das Auftreten psychischer Störungen vermindern.
Bei den Schutzfaktoren werden personale (z.B.
Selbstwirksamkeitsüberzeugung), familiäre (z.B. stabile Bindung zu
mind. einer Bezugsperson) und soziale Schutzfaktoren (z.B. soziale
Unterstützung) unterschieden. Doris und Larissa sprechen in dieser
Folge darüber, wie Personen im schulischen Umfeld die personalen
Schutzfaktoren (Lebenskompetenzen) und somit die Resilienz von
Kindern und Jugendlichen stärken können.
Bücher und Artikel
Wustmann, Corina. 2016. Resilienz. Widerstandsfähigkeit von
Kindern in Tageseinrichtungen fördern. Cornelsen
https://www.pedocs.de/volltexte/2011/4748/pdf/ZfPaed_2005_2_Wustmann_Blickrichtung_Resilienzforschung_D_A.pdf
Zander, Margherita (Hrsg.) 2011. Handbuch Resilienzförderung. VS
Verlag.
Resilienz, Faktenblatt, 2018 – LCH
Lehrmittel, Angebote und Projekte im Bereich
Prävention:
Lebenskompetenzen und Resilienz stärken - Kinder und Jugendliche -
Psychische Gesundheit • Prävention und Gesundheitsförderung Kanton
Zürich - Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich
(gesundheitsfoerderung-zh.ch)
Planungshilfen Gesundheitsförderung und Prävention | PHZH
https://www.mit-kindern-lernen.ch/
Grolimund, Fabian & Ritzler, Stefanie. 2021. Jaron auf den
Spuren des Glücks. Hogrefe
Podcastfolge zum Thema "Am Anfang ist Beziehung":
Psychische Gesundheit bei Jugendlichen fördern – wie geht das? -
Resonanzraum Bildung - Podcast (podigee.io)
Podcastfolge zum Thema "Fit und Stark für die Zukunft":
Fit und stark für die Zukunft - Resonanzraum Bildung - Podcast
(podigee.io)
Resilienz als psychische Widerstandskraft, ist die Fähigkeit, trotz
Belastungen gesund zu bleiben, Krisen zu bewältigen oder
traumatischen Erfahrungen trotzen zu können und sogar daran zu
wachsen. Resilienz ist nicht angeboren und auch keine stabile
Komponente. Sie ändert sich im Laufe des Lebens und den Umständen
entsprechend immer wieder. Die Resilienz eines Menschen entwickelt
sich in einem dynamischen Interaktionsprozess zwischen Individuum
und Umwelt. Einen wesentlichen Einfluss auf die
Resilienzentwicklung haben Schutzfaktoren, welche eine gesunde
Entwicklung fördern und die Wahrscheinlichkeit einer ungesunden
Entwicklung bzw. das Auftreten psychischer Störungen vermindern.
Bei den Schutzfaktoren werden personale (z.B.
Selbstwirksamkeitsüberzeugung), familiäre (z.B. stabile Bindung zu
mind. einer Bezugsperson) und soziale Schutzfaktoren (z.B. soziale
Unterstützung) unterschieden. Doris und Larissa sprechen in dieser
Folge darüber, wie Personen im schulischen Umfeld die personalen
Schutzfaktoren (Lebenskompetenzen) und somit die Resilienz von
Kindern und Jugendlichen stärken können.
Bücher und Artikel
Wustmann, Corina. 2016. Resilienz. Widerstandsfähigkeit von
Kindern in Tageseinrichtungen fördern. Cornelsen
https://www.pedocs.de/volltexte/2011/4748/pdf/ZfPaed_2005_2_Wustmann_Blickrichtung_Resilienzforschung_D_A.pdf
Zander, Margherita (Hrsg.) 2011. Handbuch Resilienzförderung. VS
Verlag.
Resilienz, Faktenblatt, 2018 – LCH
Lehrmittel, Angebote und Projekte im Bereich
Prävention:
Lebenskompetenzen und Resilienz stärken - Kinder und Jugendliche -
Psychische Gesundheit • Prävention und Gesundheitsförderung Kanton
Zürich - Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich
(gesundheitsfoerderung-zh.ch)
Planungshilfen Gesundheitsförderung und Prävention | PHZH
https://www.mit-kindern-lernen.ch/
Grolimund, Fabian & Ritzler, Stefanie. 2021. Jaron auf den
Spuren des Glücks. Hogrefe
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