Wie du im Akutmoment deine Mindmonkeys relaxed

Be aware of - mach es dir bewusst, dann ist es halb so
wild.  Aber manchmal ist es einfach zu viel - dir reisst die
Schnur und der Alarmbuzzer ist gedrückt. Spürst du wie sich
Stress  in deinem Körper ausbreitet? Hier erfährst du, wie
es dir selbst gelingt innerhalb 30 Sekunden deine Minmonkeys zu
beruhigen und du wieder einen klaren Kopf bekommst. Mit
souveränem Blick nach vorne, obwohl sich einiges gerade
VERÄNDERT...