#6 Körperorientierte Emotionsregulation – mit Daniela Botz und Karolina Friese

Weniger Neurotizismus, mehr Vertrauen in unsere Intuition! Wie
wir wieder lernen, nicht alles zu zerreden und zu zerdenken,
erklären die Psychotherapeutinnen Karolina Friese und Daniela in
diesem MindTalk mit Marion Heier.


In einer Studie an der Universität Duisburg-Essen untersuchen
sie, wie wir unsere angeborenen Fähigkeiten zur Selbstregulation
für ein nervensystem-freundliches Leben reaktivieren können. Ihre
Forschungsergebnisse und Erfahrungen aus ihrer praktischen
therapeutischen Arbeit sind zusammengefasst im Kartenset
„Kompetenz!Box: Körperorienierte Emotionsregulation“, das 2024 im
Junfermann Verlag erschienen ist.


Zur Kompetenz!Box „Körperorienierte Emotionsregulation“:
https://www.junfermann.de/titel/koerperorientierte-emotionsregulation/1705


Zum frisch erschienen „Patient:innenbuch“ mit dem Titel „Wie der
Körper die Seele heilt“:
https://www.junfermann.de/titel/wie-der-koerper-die-seele-heilt/1757


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MindTalk ist das Video- und Podcast-Format auf PlanetPsy.de – der
Plattform der Verlage Klett-Cotta Fachbuch, Schattauer und
Junfermann für angewandte Psychologie: Hier veranstalten wir
gemeinsame Online-Events und informieren über Methoden und Tools
– aus der Praxis für die Praxis.


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