Achtsamkeit in der Schwangerschaft
Der Podcast rund um Schwangerschaft und Geburt.
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Monaten
Achtsamkeit kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu
steigern. Insbesondere in herausfordernden Lebensphasen wie der
Schwangerschaft. In dieser Zeit ist es wichtig, dass werdende
Mütter Strategien für sich entdecken, um mit den Belastungen besser
umzugehen und sich selbst Gutes zu tun.
steigern. Insbesondere in herausfordernden Lebensphasen wie der
Schwangerschaft. In dieser Zeit ist es wichtig, dass werdende
Mütter Strategien für sich entdecken, um mit den Belastungen besser
umzugehen und sich selbst Gutes zu tun.
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