329. Kollagen: Wundermittel oder reine Abzocke?! Das zeigen aktuelle Studien und Daten aus der Wissenschaft!

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Supplement bzw.
ein Protein, was in der letzter Zeit zunehmend in den Fokus
geraten ist: Kollagen. Von bessere Hautgesundheit/straffere
Haut über eine bessere Muskelregeneration bis hin zur
Unterstützung der Gelenkgesundheit, gibt es unzählige
Versprechungen. Mittlerweile aber auch einige Studien, die
sich genau mit diesen Themen beschäftigt haben, über die
ich in dieser Podcastfolge mit spreche und euch aufzeige,
was ihr von Kollagen wirklich erwarten könnt und was nicht!





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