Kalt abduschen - gesund oder nicht?

Hast du dich schon mal gefragt, ob das morgendliche kalte
Abduschen wirklich so gesund ist, wie alle behaupten? In dieser
Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob kaltes Duschen
tatsächlich positive Auswirkungen auf deine Gesundheit hat oder
ob es doch nur eine Tortur ist. Wir besprechen die möglichen
Vorteile für dein Immunsystem, den Stoffwechsel und sogar für
deine Stressbewältigung. Verpasse nicht meine praktischen Tipps,
wie du das kalte Duschen in deinen Alltag integrieren kannst und
erfahre, ob es wirklich so wirksam ist, wie alle sagen! ️





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