Wie kann ich einer Demenz vorbeugen?

Eine sichere Methode, um Demenz vorzubeugen, gibt es nicht, aber es
gibt Maßnahmen, die das Risiko verringern. Demenz ist eine
Krankheit, mit der sich für den Betroffenen und meist auch für
seine Angehörigen alles verändert. Nach leichten Gedächtnislücken
und ersten Sprachschwierigkeiten, können sich Betroffene nicht mehr
an Dinge erinnern, sind verwirrt, haben Schwierigkeiten beim Denken
und Entscheiden und verändern sich im Verhalten und in ihrer
Persönlichkeit. Prof. Dr. Günter Seidel, Chefarzt für Neurologie an
der Asklepios Klinik Nord - Heidberg
https://www.asklepios.com/details/arztprofil~prId=3530~ spricht in
diesem Video über die Vorgänge im Gehirn bei Demenz, über den
Einfluss des Lebensstils, um einer Demenz vorzubeugen und er
erklärt, wo man im Internet selbst einmal schauen kann, wie gut man
gegen Demenz aufgestellt ist. Hier geht's zum Paper und Brain Care
Score:
https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2023.1291020/full