Raus aus der Problemtrance: Wie du dir Veränderung ermöglichst

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
Deine mental health. Heute geht es um das Thema Problemtrance,
was ist das eigentlich für ein Zustand und wie kannst Du ihn
verlassen? Wie kannst Du deine Gedanken gezielt lenken, um
handlungsfähig zu werden und Lösungen finden? Ich erkläre dir,
wie Du dich für Veränderungen öffnen kannst. Am Ende der Folge
findest Du noch einen mental health quickie zum ausprobieren für
deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!