Momotaro

Folge 154: Momotaro


Ein Märchen aus Japan und eine meditative Abendentspannung
zum Einschlafen


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In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und
meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum
Einschlafen vorlese.


Was im Märchen passiert:


Momotaro ist der Sohn eines armen Paares. Er will seinen Eltern
zu Wohlstand verhelfen und unternimmt eine abenteuerliche und
gefährliche Reise.


Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du
jederzeit einfach einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und
Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet sind.


Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.


Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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